مجموعه موسیقی کلاسیک آرامش‌بخش ۱

موسیقی کلاسیک آرامش‌بخش ۱ شامل ده قطعه برای آرامش‎‌ و کاهش استرس

دنیای امروز که در آن زندگی می‌کنیم پر از مسائل و مشکلاتی است که می‌توانند به راحتی آرامش‌مان را مختل کنند. استرس و و برهم خوردن آرامش تأثیرات منفی غیرقابل انکاری بر روی روان و جسم ما دارند. این بسیار مهم است که همیشه راهی در دسترس، ساده و سریع برای کم کردن یا از بین بردن تنش‌ها و استرس و همچنین بازگرداندن آرامش را برای خودمان داشته باشیم. راه‌های مختلفی برای رسیدن به آرامش وجود دارند اما کمترین راهی به آسانی گوش کردن به موسیقی خوب و مثبت است.

موسیقی به خصوص موسیقی آرامش‌بخش دارای مزایای شناختی، احساسی و عصبی بی‌نظیری دارد. کاهش استرس، کاهش احساس درد، بهبود تمرکز، خواب بهتر، بهبود عملکرد مغز، بهبود عملکرد شناختی ذهن و کمک به سلامت قلب تنها بخشی از این مزایا هستند. خب اگر موسیقی برای کسب آرامش و کاهش استرس انتخاب کرده‌اید ما هم در این راه همراه شما خواهیم بود. در سری مطالب آرامش با موسیقی کلاسیک در هر نوشته ده قطعه برگزیده موسیقی کلاسیک را با شما به اشتراک می‌گذاریم که کاملاً برای رسیدن به آرامش، کاهش استرس و تنش‌زدایی مناسب هستند.

– Academy of St. Martin in the Fields, Sir Neville Marriner – Ancient Airs And Dances, Suite No.3, [P. 172] : 1. Italiana (03:18)
– Anja Lechner, Pablo Marquez – Rosamunde, D. 797 : 3b. Romanze. Der Vollmond strahlt auf Bergeshöh’n (Arr. for Cello and Guitar by Anja Lechner and Pablo Márquez) (02:31)
– Doomin Kim – Mendelssohn: 6 Kinderstücke, Op. 72: IV. Andante con moto (01:33)
– Eleni Karaindrou, Dinos Hadjiiordanou – Reconciliation Theme (Var.) (01:13)
– Fazil Say – Satie: 6 Gnossiennes: II. Avec étonnement (01:35)
– Guillaume Coppola – Gnosiennes: No. 5, Modéré (03:56)
– Idil Biret – Cantabile in B-Flat Major (01:08)
– Lena Neudauer – 12 Klavierstücke, Op. 85 (Arr. E. Rudorff for Violin & Orchestra): No. 3, Gartenmelodie (03:19)
– Lucas Jussen, Arthur Jussen – Orgelbüchlein : Nun komm’ der Heiden Heiland, BWV 599 (Arr. For Piano Four Hands by György Kurtág) (01:28)
– Sheku Kanneh-Mason, Plinio Fernandes – Scarborough Fair (Arr. Parkin) (03:14)