مجموعه موسیقی برای تمرکز ۱

۱۰ آهنگ بی‌کلام مناسب برای تمرکز، مطالعه و یادگیری بهتر در مجموعه موسیقی برای تمرکز ۱

هر روز تعداد بیشتری از سلبریتی‌ها یا ورزشکاران را با هدفون می‌بینید که برای حفظ و بهبود تمرکز از موسیقی استفاده می‌کنند. تعداد دانش‌آموزان و دانشجویانی که برای تمرکز و مطالعه‌ی بهتر به موسیقی گوش می‌دهند هم رو به افزایش است. ولی آیا موسیقی برای تمرکز و مطالعه تأثیر مطلوبی دارد؟ پاسخ این پرسش برای هر شخص می‌تواند متفاوت باشد و البته نکاتی هم وجود دارند در مورد اینکه چگونه باید از موسیقی برای تمرکز و مطالعه استفاده کنیم.

مزایایی برای گوش کردن موسیقی در هنگام مطالعه وجود دارد:

• موسیقیِ تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش کمک می‌کند تا بر استرس و اضطراب در هنگام مطالعه غلبه کنید.
• موسیقی مناسب پس‌زمینه می‌تواند با ایجاد انگیزه و بهبود روحیه، در ساعات و وقت‌های طولانی مطالعه، استقامت و توان ذهنی را افزایش دهد و خستگی را به تأخیر بیاندازد.
• بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که موسیقی می‌تواند به به خاطر سپردن کمک کند. موسیقی با ایجاد یک روحیه مثبت به صورت غیرمستقیم عملکرد حافظه را بهبود می‌بخشد.

مواردی هم وجود دارند که باید در نظر بگیرید:

• موسیقی‌ باکلام (ترانه)، موسیقی‌ با ریتم نامناسب و موسیقی با صدای بلند به راحتی در درک مطالب و یادگیری اختلال ایجاد می‌کند. موسیقی نامناسب می‌تواند در به خاطر سپردن تأثیر نامطلوب بگذارند و تمرکز را دشوارتر کنند.
• افرادی که از موسیقی برای به خاطر سپردن مطالب استفاده می‌کنند باید اغلب موسیقی گوش کنند تا از مزایای آن استفاده کنند و در محیط‌های کاملاً ساکت مانند محیط آزمون ممکن است به یاد آوردن مطالب برای آن‌ها دشوارتر باشد.

در نهایت تأثیر موسیقی بر مطالعه کاملاً به شما و عادات یادگیری‌تان بستگی دارد. اگر احساس می‌کنید موسیقی در حین مطالعه تمرکزتان را برهم می‌زند و موجب حواس‌پرتی است، چند نکته است که باید توجه کنید. نوع موسیقی‌ که انتخاب می‌کنید و میزان بلندی صدا بسیار مهم هستند. موسیقی‌ باکلام، موسیقی‌ با ریتم نامناسب و گوش کردن به موسیقی با صدای بلند و یا حتی گوش کردن با هدفون می‌تواند به راحتی اختلال در تمرکز شود.

موسیقی بی‌کلام با ریتم مناسب به صورت پس‌زمینه در محیط و نه پخش در هدفون، ترجیحاً منبع پخش موسیقی کمی دورتر از مکان مطالعه باشد احتمالاً بهترین حالت برای استفاده از موسیقی است. با این حال اگر باز هم موسیقی موجب عدم تمرکز شماست این طبیعی است و بهتر است از شنیدن موسیقی در حین مطالعه اجتناب کنید. به جز هنگام مطالعه (به خصوص مطالعه درسی) که تأثیر گوش دادن به موسیقی در آن تقریباً نسبی است، شنیدن موسیقی در وقفه‌های استراحت بین وقت‌های مطالعه طولانی حتماً با آرام کردن ذهن و کاهش سریع‌تر خستگی یاری‌دهنده شما خواهد بود.

در سری مطالب موسیقی برای تمرکز و مطالعه در هر نوشته ۱۰ قطعه موسیقی بی‌کلام را با شما به اشتراک می‌گذاریم که در حین مطالعه و یا در زمان استراحت به شما کمک می‌کند تا تمرکزتان را بهبود ببخشید. در این نوشته با اولین قسمت از این مجموعه با شما هستیم. اگر از موسیقی برای مطالعه و تمرکز استفاده می‌کنید، بسیار خوب است که تجربیاتتان را در این مورد و هم‌چنین این مجموعه موسیقی با ما و دیگر اعضای موزیک گیک به اشتراک بگذارید.

Eagle Lake – Remembering (01:50)
Federico Albanese – By the Deep Sea (03:58)
Iskandar Widjaja – Spiegel im Spiegel (Sound Synthesis by Giordano Franchetti) (09:17)
Joep Beving – Into The Dark Blue (03:38)
John Metcalfe – Solitude (03:01)
Julien Marchal – Insight XVII (03:28)
Martin Kohlstedt, GewandhausChor – NIODOM (06:05)
Ólafur Arnalds, Sohn – unfold (03:58)
Peter Broderick – A Beginning (02:04)
Quentin Sirjacq – Aquarius (04:13)